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	<title>Salud y Belleza</title>
	<link>http://www.saludybelleza.org</link>
	<description>Toda la información sobre salud, belleza y calidad de vida</description>
	<lastBuildDate>Fri, 29 Feb 2008 17:16:58 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Menús saludables en el trabajo</title>
		<description><![CDATA[Una nutrición inadecuada se asocia directamente a mayores problemas de salud y a un menor rendimiento, tanto en el ámbito doméstico como en el laboral. Según estudios, la productividad de quien está mal nutrido puede reducirse hasta un 20%. Esa merma de rendimiento, así como el mayor riesgo de contraer enfermedades evitables, podría prevenirse mediante [...]]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/comer-saludable-trabajo/</link>
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		<title>Cesáreas, ¿cuándo son realmente necesarias?</title>
		<description><![CDATA[El parto por cesárea se está convirtiendo en un recurso habitual, pero, aunque suele aludirse a motivos de seguridad para la salud de la madre o del bebé, en dos de cada cinco casos las razones no están bien definidas.
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/cesarias-cuando-son-necesarias/</link>
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		<title>Siesta diaria ayuda a la memoria a largo plazo</title>
		<description><![CDATA[Una siesta diaria de noventa minutos agiliza la consolidación de la memoria a largo plazo, según un estudio de María Korman y su equipo de la Universidad israelí de Haifa, que se publica en el último número de Nature Neuroscience.
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/siesta-ayuda-memoria/</link>
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		<title>Abuso de proteínas en la dieta infantil</title>
		<description><![CDATA[Ingerir proteínas en exceso puede acarrear graves problemas de salud, sobre todo por su asociación con los múltiples nutrientes de la carne y otros alimentos de los que, erróneamente, se tiende a abusar.
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/proteinas-dieta-infantil/</link>
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		<title>La hidratación en verano</title>
		<description><![CDATA[El mar, el cloro, la arena, el viento y el sol son los enemigos que atacan la belleza y salud de nuestro pelo y nuestra piel. Le ofrecemos los mejores consejos y claves de los especialistas para cuidarnos y disfrutar sin problemas del verano con la protección del agua.
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/hidratacion-verano/</link>
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		<title>Cirugía de glúteos</title>
		<description><![CDATA[Es una de las cirugías corporales más demandada por mujeres de entre 20 y 35 años y su interés aumenta en la población femenina de mayor edad y en los hombres. Ahora es posible tener esa cola soñada en minutos.
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/cirugia-gluteos/</link>
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		<title>Cómo vivir 14 años más</title>
		<description><![CDATA[No fumar, hacer ejercicio en forma periódica, beber moderadamente y comer cinco raciones diarias de frutas y verduras puede aumentar en 14 años nuestra vida. Esa es la conclusión de dos estudios publicados recientemente por investigadores británicos.
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/como-vivir-mas/</link>
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		<title>Alimentos que adelgazan</title>
		<description><![CDATA[La teoría de los alimentos de calorías negativas o también llamada de la &#8220;comida quemagrasa&#8220;, se basa en que algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos, entonces, comiéndolos, se perdería peso.
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		<link>http://www.saludybelleza.org/alimentos-adelgazan-quemagrasa/</link>
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		<title>Pastel de pescado</title>
		<description><![CDATA[750g de filetes de pescado blanco
1 puerro grande troceado
2 tiras de piel de limón
1 pizca de nuez moscada
8 granos de pimienta
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/pastel-pescado/</link>
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		<title>Pasta con calamares</title>
		<description><![CDATA[500 g de pasta seca o fresca
1 calamar grande
1 cebolla
1 puerro
1 taza de vino blanco
]]></description>
		<link>http://www.saludybelleza.org/pasta-con-calamares/</link>
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